jakie s

Czy można połączyć jakoś siłownię i rozciąganie? Powiedzmy w dni wolne od siłowni, przed/po aerobach, czy to raczej nie idzie w parze z siłownią? Jeżeli można to jakie ćwiczenia wykonywać??

Witam...mam dylemat co zapodac na 1 cykl? poza tym nie wiem jakie oslonki stosuje sie przy SAA cos w podobie jak przy PH? ile kasowo wyniesie taki cykl? pi razy drzwi?

Witam Chciałbym zrobic mase miesniowa brzucha, tylko za bardzo nie wiem jakie cwiczenia robic. Mogl by ktos podeslac jakies cwiczenia na mase brzucha. Z gory dzieki :)

Witam panowie. Zaczynam ćwiczyć po dłuższej przerwie. Waga 95 kg przy wzroście 178cm. Dieta ogarnięta. Tylko teraz co kupić jakie odżywki żeby żeby fajnie tłuszcz schodził a mięśnie rosły ?

prosze was o jakas dobra kuracyjke i jakis dobry trening.kuracja ma byc mocna i jakie brac oslonki na watrobe?

Mam pytanko czy ta odrzywka jest warta uwagi, i jakie jeszcze sa dobre?

Mam pytanko mam B12 w zastrzykach potrzebuje wypowiedzi na temat czy samemu mozna wstrzykiwac i jakie ilosci i przede wszystkim jaki daje to efekt ?

jakie odżywki stosowac na mase oraz na sile?? czy polaczenie kreatyny, hmb , glutaminy oraz dibencozide. jest dobre?? jaki trening stosowac na brzuch aby uzyskac jak najleszy efekt!!

siemnako mam pytanie mam prace od godz 20 do 4 rano i moje pytanie brzmi jakie posiłki najlpeij spozyc? czy najlepij zadnych tylko pic wode?? thx za odp

Jakie cechami powinna charakteryzować się dobra rękawica baseballowa? Czy to normalne jest, żeby rękawicę nie można było zamykać i roztwierać? Proszę o pilną radę!

JAKIE TO JEST BADANIE

jak długo dochodzi sie do zdrowia po liftingu piersi i podbródka oraz czy po zabiegu bardzo boli.Jak wyglądają blizny czy są bardzo widoczne.Po ilu dniach od zabiegu znikają zasinienia.Jakie kometyki sa polecane

chce zaczac trening na rzezbie i nie wiem jakie suple do tego kupic? co radzicie?

Witam,jakie dane banku (lloyds) sa potrzebe do wyslania pieniedzy z polski do UK?wystarczy tylko account number np. 63290211?pozdrawiam

Mam pytanko co zjeść po treningu czy np jeden banan, kanapki z miodem wystarczą chodzi mi o konkretne posiłki jakie zjeść . Jak coś jestem Ektomorfik waga: 67kg wzrost 180-182cm. Proszę o szybką odpowiedź

Witam , czy ktoś robił zakupy na tej stronce: jeśli tak, to jak wygląda wysyłka, ile idzie paczka, jakie są jej koszta, jak wygląda sprawa VAT-u ???

Czesc mam takie pytanie do was. Czy orientuje sie ktoś jakie sa terminy na rekonstrukcje kolana ? Zory Jedrzejów Katowice kraków Kielce ? Jestem z Krakowa i interesuje mnie rekonstrukcja na NFZ do 300km max

moj problem to krotki biceps. jakie cwiczenia wykonywac by go wydluzyc i z jaką techniką??. nie obraze się za linki

chce sobei kupic jakis stack/ sama kretke . Musi byc w kapsach no wiadomo cena tez gra role im mniejsza tym lepiej . jakie stacki polecacie ?

Witam jestem tu nowy, czy możecie mi doradzić w jaki sposób rozpocząć suplementacje tzn.: jakie odzywki stosować ?? Mam: -186cm -85kg co można jeszcze powiedzieć ??